Motivation

Die 10 Läufer-Gebote*

*frei übersetzt aus einem Bild, dessen Quelle nicht herauszufinden war.

1. Du sollst Dich nicht mit anderen vergleichen. Ein Kilometer ist ein Kilometer.

2. Du sollst nicht sagen „Ich bin kein Läufer.“ – wenn Du läufst, bist Du ein Läufer!

3. Spare nicht an Schlaf!

4. Gedenke dem Regenerations-Tag und halte ihn heilig!

5. Ehre Deine Muskeln und ihren Schmerz. Dränge Dich nicht, wenn Du verletzt bist.

6. Vergiss nie, genug zu trinken!

7. Versündige Dich nicht an Baumwolle, insbesondere am Tag des Rennens!

8. Pflege Dein Schuhwerk!

9. Laufe vielfältig! Variiere Strecken, Tempo und Dauer.

10. Begehre nie Deines Nächsten Medaillen.

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Amen.

End-Dreißiger, mäßig talentierter Läufer (nicht schnell, dafür aber wirklich leidenschaftlich) und jederzeit gern auch auf zwei Rädern unterwegs. Vegetarier mit veganen Tendenzen, liebt den Schwarzwald, läuft durch Berlin.

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