3.000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016
Es hat tatsächlich noch geklappt: ich habe die Marke über 3.000 gelaufene Kilometer erreicht – so ziemlich die meisten Läufe…
Kategorie: Motivation
Einmal Übertraining und zurück
Da hab ich ja laut gebrüllt, als ich vor einigen Wochen meinen wilden Trainingsplan für Rodgau vorgestellt habe: von meinen…
Alleine Laufen – oder in der Gruppe?
Ich frage mich gelegentlich, warum so viele Läuferinnen und Läufer immer wieder nach Begleitung für ihre morgendlichen, abendlichen oder zwischendurchendlichen…