3.000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016
Es hat tatsächlich noch geklappt: ich habe die Marke über 3.000 gelaufene Kilometer erreicht – so ziemlich die meisten Läufe…
Einmal Übertraining und zurück
Da hab ich ja laut gebrüllt, als ich vor einigen Wochen meinen wilden Trainingsplan für Rodgau vorgestellt habe: von meinen…
Läufer in Uniform
Lauf-Clubs schießen ja neuerdings wie Pilze aus dem Boden: während es irgendwann mal damit anfing, dass sich solche Treffen im…